Луганск.info - луганский информационно-развлекательный портал
 
Луганский информационный портал
Новости Луганска и луганской области

Новости Луганска и луганской области 2024.06.14:

Что учитывать при выборе детской секции джиу-джитсу?

Занятия в детской секции джиу-джитсу

Джиу-джитсу — это не просто боевое искусство, но и мощный инструмент для физического, психического и эмоционального развития детей. Однако, чтобы ребенок мог в полной мере воспользоваться преимуществами занятий, крайне важно выбрать правильную секцию и тренера.

Преимущества занятий джиу-джитсу для юных спортсменов

Тренировки в секции джиу-джитсу (athlete.com.ua/dzhiu-dzhitsu) научат ребенка постоять за себя. Кроме того, они приносят и другую пользу:

  • Джиу-джитсу — это полноценная физическая нагрузка, которая способствует развитию силы, гибкости, координации и выносливости у детей. Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы, улучшить осанку и повысить общий уровень физической подготовки.
  • На тренировках дети учатся верить в свои силы, не бояться вызовов и гордиться своими достижениями. Это ощущение собственной эффективности переносится и на другие сферы жизни, помогая детям лучше справляться с трудностями и добиваться успеха.
  • Джиу-джитсу требует от детей высокого уровня концентрации и самоконтроля. Они учатся следовать правилам, уважать своих партнеров и тренеров, а также контролировать свои эмоции и импульсы. Эти навыки оказываются полезны не только на татами, но и в повседневной жизни, помогая детям лучше управлять своим поведением, эффективнее учиться и строить здоровые отношения с окружающими.
  • Занятия джиу-джитсу требуют от детей решения сложных стратегических задач, что способствует развитию памяти, внимания и других когнитивных функций. Исследования показывают, что дети, занимающиеся боевыми искусствами, демонстрируют лучшие показатели успеваемости по сравнению с их сверстниками, не занимающимися спортом.

Что учесть при выборе школы джиу-джитсу для детей?

Тренировки в школе джиу-джитсу для детей

  1. Рекомендуем выбирать школу, где тренер имеет соответствующие сертификаты и опыт работы с детьми. Хороший детский тренер должен не только в совершенстве владеть техниками джиу-джитсу, но и уметь находить подход к каждому ребенку, создавать позитивную атмосферу на занятиях и служить примером для подражания.
  2. Обратите внимание на состояние зала, наличие защитного покрытия на полу (матов), а также чистоту и опрятность помещений. В школе должны быть установлены четкие правила поведения и техники безопасности, которые неукоснительно соблюдаются всеми учениками и тренерами. Кроме того, важно убедиться, что в секции поддерживаются высокие стандарты гигиены, регулярно проводится уборка и дезинфекция оборудования, а также есть доступ к чистой питьевой воде и туалетным комнатам.
  3. Размер группы и соотношение количества учеников на одного тренера могут существенно влиять на качество обучения и уровень внимания, которое уделяется каждому ребенку. В идеале, в детских группах должно быть не более 10-12 учеников на одного тренера, чтобы обеспечить должный уровень контроля.

 Новости Луганска и луганской области:

Путин требует вывести войска из Луганской области

Лидер страны-агрессора РФ Владимир Путин снова повторил, что якобы "готов к мирным переговорам", но для этого Украина должна вывести свои войска со всей территории оккупированных россиянами регионов, ... читать дальше >>>

В Луганске заявили об открытии крупнейшего FPV центра

В оккупированной Луганской области россияне открыли центр по подготовке пилотов FPV-дронов, который назыают "крупнейшим в РФ". Об этом сообщили пропагандистские оккупационные СМИ. Больше новостей о... читать дальше >>>

В Луганске загадочно исчез экс-мэр

Луганский "топ-коллаборант" Манолис Пилавов, который возглавлял оккупированный областной центр с 2014 года, исчез около года назад и о его судьбе до сих пор ничего не известно. Об этом сообщил начальн... читать дальше >>>

Лавров заявил, что приедет в Луганск

Российский глава МИД Сергей Лавров анонсировал свой визит на оккупированный Донбасс "в самом недалеком будущем", - пишут росСМИ 12 июня. Свои намерения он озвучил на встрече с мариупольскими детьми... читать дальше >>>

На Луганщине открыли десятки лагерей для "перевоспитания" детей

На оккупированных территориях Луганской области пособники россиян в экстренном режиме, с нарушениями мер безопасности, организовали более 70 летних лагерей для детей. Об этом сообщает Центр национа... читать дальше >>>

На Луганщине идут облавы на мужчин

В ряде городов на территории временно оккупированной Луганской области россияне возобновили охоту на мужчин для их принудительной мобилизации в ряды армии РФ. Об этом информирует глава Луганской ОГ... читать дальше >>>

В Луганске решили переписать историю

Оккупационные власти так называемой "ЛНР" обратились к россиянам о выделении средств на печать нового учебника истории "молодой республики". Об этом сообщил в Телеграм глава Луганской ОВА Артем Лысого... читать дальше >>>

Путин воюет в Украине ради Китая - сенатор

Американский сенатор-республиканец Линдси Грэм заявил, что США должны помочь Украине выиграть войну для того, чтобы Россия не могла отдать Китаю критически важные для современной промышленности полезн... читать дальше >>>

На Луганщину завезут мобильные зомбо-ящики

Россияне планируют завезти на временно оккупированные территории Луганской области еще 10 мобильных кинотеатров в течение года, и с разрешения ФСБ будут устраивать массовые мероприятия. Об этом соо... читать дальше >>>

Найем со скандалом и обвинением власти подал в отставку

Мустафа Найем из-за системных препятствий написал заявление об увольнении с должности главы Государственного агентства восстановления и развития инфраструктуры Украины. Об этом он сообщил в фейсбук... читать дальше >>>

Что будет с курсом гривны

Обменный курс гривни к доллару США является одним из ключевых показателей, отображающим состояние экономики Украины и ее внешнеэкономических связей. Он зависит от большого количества факторов, как вну... читать дальше >>>

Луганская резня бензопилой: про луганское кино

Люся Грин с обзором пропагандистских фильмов и сериалов. Здесь и Солнцепек, и Свидетель и много другого кринжа. ... читать дальше >>>

Кто ударил по кварталу Ватутина в Луганске

В еженедельной сводке новостей от Руслана Левиева и команды CIT: новые попытки блэкаута Украины, теории о взрыве в Луганске и новые поставки самолётов от Франции. ... читать дальше >>>

Университеты Донбасса обделили

Министерство образования и науки распределило 18,8 млрд грн государственных расходов между 134 вузами Украины. Об этом говорится в приказе ведомства. Размер выделенных государственных средств для ... читать дальше >>>

Ермак узурпирует власть в Украине

Окружение президента Украины Владимира Зеленского "ошеломлено жаждой власти" главы ОП Андрея Ермака, зависимость главы государства от Ермака также может указывать на трения украинской власти с западны... читать дальше >>>

Украинцев с двойным гражданством не выпустят из Украины

В ГПСУ прокомментировали заявление посольства США в Украине о запрете выезда лиц с двойным гражданством. Если граждане Украины имеют паспорт другой страны, они все равно в первую очередь рассматривают... читать дальше >>>

Юлию Тимошенко объявили в розыск

В РФ объявили в розыск Юлию Тимошенко Об этом сообщает российское государственное пропагандистское СМИ ТАСС. Юлію Тимошенко оголосили в розшук в РФ В карточке розыска указано, что бывшего пре... читать дальше >>>

Луганчан за жалобы Путину будут сажать

На временно оккупированной территории Луганской области россияне угрожают отправить в тюрьму местных жителей на срок до трех лет. Причина — жалобы жителей Рубежного на так называемого «руководителя му... читать дальше >>>

Взрывы в Луганске: Куда прилетело

В пятницу, 7 июня, южная и восточная части временно оккупированного Луганска подверглись мощному обстрелу. Под ударом оказались места дислокации российских войск и объекты инфраструктуры, сообщил глав... читать дальше >>>

Пророссийский уроженец Донбасса готовил теракт во Франции

Во Франции по подозрению в подготовке теракта арестовали уроженца Донбасса Антитеррористическая прокуратура Франции (PNAT) арестовала уроженца Донбасса по подозрению в подготовке теракта на террито... читать дальше >>>

луганские новости >>>

WWW.LUGANSK.INFO
 
При копировании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на Луганск.info обязательна

Луганск, Донбасс,
восточная Украина

Луганськ, Донбас, східна Україна
Lugansk.info UA 2002-2023 Контакты

Lugansk, Donbass
east Ukraine